![plany](userfiles/events/43-1702722865.jpg)
Plan stworzony dla osób które już mają doświadczenie, staż treningowy i chciałyby pobiec 3000 metrów na na prawdę wysokim poziomie!
Czasy dostosujcie do tempa docelowego na 3000 metrów.
Powodzenia!
Plan stworzony dla osób które już mają doświadczenie, staż treningowy i chciałyby pobiec 3000 metrów na na prawdę wysokim poziomie!
Czasy dostosujcie do tempa docelowego na 3000 metrów.
Powodzenia!