![plany](userfiles/events/62-1704026052.jpg)
Długie dystanse czyli od 3000 m wymagają wytrzymałościowej i tempowej pracy. Jeśli trenujesz profesjonalnie skorzystaj z planu na 300 m - ostatnie 6 tyg to kluczowy moment w przygotowaniach!
Długie dystanse czyli od 3000 m wymagają wytrzymałościowej i tempowej pracy. Jeśli trenujesz profesjonalnie skorzystaj z planu na 300 m - ostatnie 6 tyg to kluczowy moment w przygotowaniach!